В блокноте на год автор задала себе вопрос, как о себе позаботиться. Она рассказывает о своих робких ответах и о том, как ищет то, что ей действительно нравится и приносит удовольствие. В конце она просит посоветовать хорошего мастера маникюра и поделиться, как у других дела с заботой о себе.

Книга Cozy поможет вам чувствовать себя уютно в любом месте и состоянии. Автор книги Изабель Гиллис исследовала, что можно сделать прямо сейчас, чтобы почувствовать уют. У каждого уют свой, и автор делится своими наблюдениями. Давайте обменяемся идеями, с чем у вас связан уют? Пусть уюта в жизни каждого будет чуточку больше!

Рецепт рождественского кекса с сухофруктами и орехами. Включает список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Идеально подходит для праздничного завтрака. Можно хранить в холодильнике до 30 дней.

Адвент для взрослых «Хороший год» - это подарок себе на новый год. В рамках адвента вы сможете получить обратную связь от автора, задать вопросы и получить советы. Также будут предложены упражнения, которые помогут расслабиться и настроиться на свой лад. Цель адвента - услышать свой голос и построить свои планы на будущее.

Присоединяйтесь к адвенту 'Хороший год', чтобы подвести итоги 2022 года и начать новый год с новыми заданиями. Вас ждут 13 коротких заданий, которые помогут вам увидеть, сколько уже сделано шагов, поддержать друг друга и наполниться теплом и новогодним уютом. Стоимость участия - 1500 рублей до 12 декабря и 2000 рублей с 17 декабря. Запись в ЛС. #хороший_год

В данной статье автор рассказывает о своем опыте борьбы с тревогой и как это помогает ей быть более продуктивной. Она дает советы, как управлять своей тревогой и не допускать ее влияния на работу и личную жизнь. Автор также делится своими методами медитации и дыхательных упражнений, которые помогают ей успокоиться и справиться с тревогой.

Приглашаем вас на Новогодний адвент «Хороший год», который начнется 19 декабря и будет состоять из 13 коротких заданий для подведения итогов 2022 года. Стоимость участия до 5 декабря составляет 1000 рублей, затем цена повышается до 1500 рублей до 12 декабря. Для всех, кто учится на курсах автора, стоимость участия составляет 700 рублей. Записаться можно уже сейчас в ЛС. Приходите, будет тепло и красиво!

Ксения Зубова - психолог, автор проекта «Книгокурсы», ведущая ресурсных встреч. Она также является автором блокнотов для творческого планирования. Блокноты содержат практики для творческого планирования, цитаты, притчи, сказки, раскраски и впечатления участниц. В настоящее время доступны бумажная книга «Сезоны радости» и электронный вариант «Зима - пора чудес». При покупке блокнота или книги с 1 по 14 декабря вы получите подарок - онлайн-курс для поддержки и вдохновения «Зимние истории».

На курсе по копирайтингу и созданию контента участники получают комплекс базовых знаний и разбирают фото- и видеоконтент, веб-дизайн и контент-стратегию. В тексте автор дает советы, как справляться с трудностями при начинании нового дела и рассказывает о своих курсах и марафонах на эту тему.

Писать можно просто для удовольствия, из любви к этому творчеству. Никто не сможет вас в этом ограничить. На курсе участники уже пишут такие тексты, которыми я каждый раз зачитываюсь, проверяя домашки. Они живые, вольные, искренние. В них свобода и такой поток, что невозможно не дочитать до конца.