Заполняю блокнот на год, один из разделов посвящен вопросу «Как я могу о себе позаботиться?».
У меня за прошедший год было много активности. Мы проводили инженерный фестиваль для студентов. Организовали обучение и соревнования судов на радиоуправлении на загородной базе отдыха. Было здорово!
И я помню свои ощущения. Радость от проведенного события длилась примерно 5 минут.😐
Потом сразу затянула рутина. Нужно было работать дальше, учиться и еще я хотела запустить курс вольного письма.
Многое получилось. Но в конце года я устала так, что не хотела ни-че-го. От мысли о любой работе у меня сводило скулы.😬
И меня спросили: «А что ты в этом году делала для себя?». Возникла пауза. Меня будто облили ледяной водой, чтобы я пришла в себя. Не смогла ответить. И пошла думать.
А что я могу сделать в наступившем году для себя? Как о себе позаботиться?
Вопрос, знаете, оказался не из простых.
Вначале машинально я полезла в соц.сети, чтобы посмотреть, что делают другие. Быстро поняла, что это не то. Мне не хочется того, что у других. Что у меня?
Я спрашиваю себя снова и снова. Как я могу о себе позаботиться? Ответы пока получаю робкие и шепотом.
🥮Мне нравится готовить для близких. Когда готовила рождественский кекс, было очень хорошо. Главное, чтобы было свободное время, без спешки.
🧎♀️2 января я пошла на йогу и очень расслабилась. Сначала думала, зачем мне это надо, это же не силовая тренировка. Но я почувствовала все мышцы и связки, а затем прекрасное расслабление. Кажется, йога мне подходит.
💅И еще мне страсть как захотелось сходить на маникюр. Я давно ухаживаю за руками сама и в целом мне подходит такой вариант. Но раз так захотелось, пойду) осталось только мастера найти.
Искать, чего я хочу, оказалось не простой задачей. Часто попадаются чужие желания. Или старые, которых я уже не хочу. Медленно проверяю внутренние заявки на истинность.
Такие новости на 3 день года.
Поделитесь, как у вас дела с заботой о себе?
И если есть, посоветуйте хорошего мастера маникюра в верхней части города.
