День начался сегодня рано.
В 7:30 должен был зазвонить будильник.
Но часом раньше меня разбудила мысль «А как я успею сегодня передать документы, распечатать и подписать Сертификаты, подготовиться к занятию, провести награждение в инженерной школе, а потом провести занятие для учеников в #Так_и_пишется?».
Это первая мысль. 🤯
Я уже знаю, что это моя Тревога.😑 Она похожа на спрута. Если дать волю, он проникает в мои глаза, уши, мысли. И все картинки, звуки, идеи в налетом «Все пропало! Нам не справиться ни в жизнь!». 😨
Усаживаю ее рядом. Хлопаю по плечу, усмехаюсь.😏
Ставлю на плиту турку с кофе и иду умываться.
- Кофе убежит – кричит из кухни Тревога.
- Не убежит, муж присмотрит – спокойно отвечаю я.
Ну да, Тревога мой преданный спутник. Везде со мной носится. Я ее вижу.
Начинаю дышать. Медитировать. Специально делаю все медленнее, чем обычно.
Она смиряется. И отступает.
Вот, теперь можно работать.
Да, иногда я опаздываю. Что-то приходиться переносить, откладывать. Вообще вычеркивать, потому что это было не важно.
Иногда нужно объяснять себе, что у меня получится и я справлюсь. Потому что уже много раз справлялась.
Замечаю, как моя Тревога приходит ко мне реже.
Я сижу за столом на работе. За окном ясно и на солнце сияют обледеневшие деревья. На морозном небе великий художник белыми мазками нанес паутину облаков. Я уже отдала документы и распечатала Сертификаты. Подготовилась к занятию. И у меня осталось время, чтобы написать эти строки. Сейчас поставлю точку и поеду на награждение финалистов инженерной школы.
Как живу, #так_и_пишется
